Hace unos días leyendo Manuls me encontré un post donde hace referencia al termino “Procrastinación”, esta palabra se define como la acción de dejar las cosas para después. Un proceso que asumo es cotidiano para la mayoría (incluido yo), aún así supongo que se refiere a casos más severos y no al simple hecho de postergar una o dos cosas de vez en cuando… o si?

Ahora que conozco el término puedo decir que me encuentro haciendo algunas cosas que postergué por un severo atake de procrastinación (bueno, tampoco le kitemos mérito al exceso de chamba que en cierta medida fue el motor de esta conducta), empecé a realizar las cosas que he estado postergando, remodelar el blog, cortarme el cabello, instalar la nueva repisa para los cds, ordenar mi cuarto en general, agarrar la guitarra y practicar un poco, catalogar los cds, terminar un poster pendiente… y un largo etcétera de cosas, algunas se supone muy placenteras para mi, pero que había dejado completamente de lado por desgano. No se hasta que punto sea “anormal” pero en todo caso empecé a moverme con relación a los asuntos pendientes.

La procrastinación y la depresión mental
Fuente:Link

La procrastinación es la postergación de tareas, “dejarlas para el día siguiente”, por desgano, falta de impulso y motivación para hacerlas en el momento, pasando a ocuparse de otra actividad que podría estar en segundo lugar. La palabra existe en inglés: procastination.

Hay postergación de tareas cotidianas o habituales junto a sensación de ineficiencia, baja productividad, desorden personal.
Otra forma es la dilatación de la solución de problemas personales importantes, atenientes a la salud o a las relaciones, como dejar el cigarrillo, ir al médico, una separación de pareja. También está el caso de dejar para después tareas recreativas del tiempo libre o el no dar el paso necesario para un progreso propio, por ejemplo: pedir un ascenso o un aumento de sueldo.

En un primer momento la procrastinación no es advertida pero va conformando un patrón de conducta y entonces puede llamar la atención del que posterga como de quienes le rodean. En el interrogatorio profesional habilidoso se puede identificar tempranamente la presencia de una depresión a través de la evidenciación de esta variante en la conducta.

La postergación es consciente, no constituye olvido.
Cuando la complejidad de los problemas derivados por las postergaciones se hace injustificable, se despiertan sentimientos de inutilidad o baja valía personal. Los descuidos pueden aumentar los olvidos y ahondar la minusvalía propia y hasta la descalificación de personas cercanas.

La procrastinación no es un síntoma medicable, es un patrón indicador de un problema importante físico o psíquico o combinado de ambos y es éste el que requiere tratamiento.
En la lucha a ciegas contra la depresión, se apunta a la procrastinación identificándola como un síntoma, confundiendo el cuadro, al paciente y a la familia.

Dr.
Héctor H. Zorrilla
Especialista en psiquiatría
MN 51814
Buenos Aires, Argentina

Por otro lado hay gente que tiene otro punto de vista completamente opuesto al anterior, por ejemplo esta es la opinión recogida de un foro donde se comenta un artículo sobre la Procrastinación

El hábito de postergar es un síntoma de estos días: desde fumadores que viven dejando de fumar hasta estudiantes que preparan un examen eternamente. Cómo pasar de la inacción a la dinámica.

Algunos se preguntarán por qué dejar para mañana lo que se puede hacer hoy, mientras otros encontrarán mil respuestas posibles y seguirán adelante con paso seguro. Se trata de procrastinadores (o procrastinadores), personas que pueden demorar la acción hasta el cansancio. “Es la actitud de postergar, diferir, aplazar. El agobio en que suele vivir el individuo contemporáneo lo lleva necesariamente a procrastinar”, explica Roxana Kreimer, filósofa y coordinadora del taller “La procrastinación: el hábito de posponer” en el Centro de Investigación y Práctica Filosófica. Y, aunque no siempre es un mal hábito –desde el momento que ayuda a priorizar actividades y quizá planificar mejor–, lo cierto es puede convertirse en una duda eterna.

[...]Burka plantea que “estas personas no son vagas, sino que temen al fracaso , al éxito o a ser controlados. Y preparan infinitas excusas para luego explicar por qué el proyecto no les salió tan bien como les pudo haber salido”. [...]

Fuente Clarin

Y esta es lo manifestado en dicho foro

Es la explicacion mas pe!otud@ que lei en mi vida, ademas de nefasta porque solo te da desesperanza y no te abre ni una puerta. Tipico palabrerio que “suena inteligente” pero sin el menor asidero. Gracias de nuevo señores estudiosos, gracias tambien a los medios por publicar tamaña huevada y meterle mi€rda a la gente en la cabeza.

No señores, yo digo que NO es asi y me la banco.

La gente precisa un sentido de direccion, un fin, un proposito. Caso contrario es como un empleado bancario que labura en la misma sucursal hace 20 años y nunca le subieron el sueldo. Es decir, por la forma de vida que tenemos es muy sencillo ponerse en la postura de “para que me voy a calentar si el mundo es una cagada / no voy a conseguir laburo / la mina igual me va a largar / mi hijo no me habla / ni en pedo apruebo la materia, etc etc etc”.

Se diluye el proposito de vida porque el monstruo disminuye a la persona. Y esto por que pasa? Porque a la gente le FALTA una tecnica para enfrentar los problemas y superarse economica, animica, intelectualmente. Y no me refiero a las boludeces que escribe Paulo Coelho o a una palmadita en la espalda sino a un plan de batalla REAL que te permita:

1) Saber donde estas parado
2) Saber que pasos seguir para solucionar asuntos o mejorar el propio status
3) Crecer y prevenir problemas futuros

El ser humano precisa ante todo sentirse util, tener un fin. Y absolutamente TODOS (salvo que haya una discapacidad mental muy jodida) estan capacitados para enfrentar y superar la situacion que sea, solo es cuestion de tener la tecnica apropiada. Tecnica = ciencia = tecnologia de la mente. Y eso EXISTE.

La desesperanza es terrible en estos dias pero NO porque hoy es peor que en la Edad Media, sino porque la falta de direccion y la caida de la etica estan destruyendo el mundo. Entonces si estas en una selva lo PRIMERO que precisas es una brujula (tecnica) y ganas de llegar a la civilizacion (proposito) si no las tenes es muy sencillo dejarse morfar por los leones.

Cuanta gente tan distinta entre sí decide colgar una carrera? Eso significa que “tienen miedo al control?” Alguien me puede explicar a que se refiere? Probablemente ni siquiera el que escribio el articulo sabe.

Me quieren decir que la gente que no laburan es porque teme ganar mucha guita y ser exitosa? bo!udØ por favor… si TODOS queremos estar bien, ser exitosos en lo profesional y lo personal…

Asi que cruzarse de brazos es por temor al “fracaso”? Dejate de joder, si el mundo entero es un enorme fracaso que UNO MISMO tiene que reparar con el poco tiempo que le toca vivir en este planeta…

Cita: explica Roxana Kreimer, filósofa y coordinadora del taller “La procrastinación: el hábito de posponer” en el Centro de Investigación y Práctica Filosófica.

Tipico. Toda gente medianamente instruida pero con un serio problema contra el laburo, no hacen mas que rascarse las bolas y justificar la mi€rda del mundo, incapaces de arremangarse. El Diccionario del Diablo define la palabra “filosofia” como: Camino de muchos ramales que conduce de ninguna parte a la nada.

fac you Clarin, hacete garchar por un burro.

J.